Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 123,45g | Prot: 75,68g | Carbh: 278,75g.
Desayuno: Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Türlü, Salatalık, Domatesler, Susamlı Simit, Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Çay Şekerli. Antes de la Cena: Turşu, Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Aşure. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Pınar Kido Muzlu Süt. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mertbasaran
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