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Almocinho de leve hoje...
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1999 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 161,19g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Repolho Refogado. Cena: Batata Doce, Sardinha Frita. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Pretorian Whey Isoprotein Strawberry Blend Complex. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Silnara
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