Diario de fatbeefpatty, 17 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1629 kcal Grasa: 36,24g | Prot: 65,50g | Carbh: 262,26g.   Desayuno: Pêches. Almuerzo: Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti), Pikarome Moutarde de Dijon , Cornichons à l'Aneth, Ketchup, Oignons, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four). Cena: Banane, Avoines, Perly Perly, Ketchup, Ricotta Fromage Ricotta 0%, Del Pacha Jambon de Dinde, Bimbo Pain de Mie Complet . Pasa Bocas / Otros: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Pommes de Terre Frites. más...
2736 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Remo - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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