Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 63,26g | Prot: 155,07g | Carbh: 97,12g.
Desayuno: Яйцо, Семга, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Хуторок Творог 5%. Almuerzo: Булкин Лаваш Армянский , Хуторок Творог 5%, Козуб Моцарела, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Картофель Отварной, Филе Индейки. Cena: Хуторок Творог 5%, Филе Индейки, Булкин Лаваш Армянский , Козуб Моцарела, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха. Pasa Bocas / Otros: Миллениум Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tan.mak
|