Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 65,00g | Prot: 84,79g | Carbh: 199,28g.
Desayuno: Landers Сыр Сулугуни , Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблочное Пюре с Сахаром. Almuerzo: Дикси Яблоко, Хуторок Отборное Молоко, Ремит Рулет из Мяса Индейки, Landers Сыр Сулугуни , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Cena: Яблочное Пюре с Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Хуторок Отборное Молоко, Дикси Слива. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко 3,2%, Дикси Слива, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TYRINAEA
|