Diario de sierta73, 10 oct. 23

79.9 80.1 incredibile sono super felice
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1710 kcal Grasa: 75,07g | Prot: 113,93g | Carbh: 233,62g.   Desayuno: Stella Montis Tacchino al Forno , Vivo Meglio Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Cortado Caffè Macchiato . Almuerzo: Pane Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Forno d'oro Pollo alle Erbe , Scotti Olio di Riso, Cipolle, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pizza Ortolana. Pasa Bocas / Otros: Clementine. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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