Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 23,97g | Prot: 153,12g | Carbh: 36,70g.
Desayuno: Sambal Extra Pedas, Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg. Almuerzo: Singles Light 25% Kurang Lemak, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Fitlife Whey Protein Isolate, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bintang Pilsener, Kanzler Smoked Beef, Orang Tua Anggur Merah, Singles Light 25% Kurang Lemak. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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