Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 61,44g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: Bolo de Chocolate. Almuerzo: Lentilhas, Carne de Vaca Assada, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Berinjela Cozida, Abobrinha, Lentilhas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ponkan. Pasa Bocas / Otros: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alliniscalise
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