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Julia-yeh
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17 oct. 23
Diario de Julia-yeh, 17 oct. 23
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早餐450卡路里
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, 17 octubre 2023:
1000 kcal
Grasa: 29,49g | Prot: 114,67g | Carbh: 69,77g.
Desayuno:
裕毛屋 牛奶麵包, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素.
Almuerzo:
蒜頭, 雞胸肉, 福記 日式素豆干(香辣), 花椰菜, 高麗菜, 杏鲍菇.
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早安啊
16 oct. 23 por el miembro:
尼歐NEO
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