Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
849 kcal
|
Grasa: 24,44g | Prot: 39,92g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Pir. Almuerzo: Marning Jagung, Kerupuk Beras, Kangkung, Ikan Salem, Tahu, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Papeda, Buah Pir, Buah Anggur, Opak, Kecap Manis, Stroberi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|