Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 67,32g | Carbh: 208,12g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Optiwell Joghurt Erdbeere, Kaffee mit Milch, Optiwell Joghurt Rhabarber-Vanilla . Almuerzo: Kaufland Vitalbrot. Cena: Optiwell Joghurt Kirsche , Frenzel Gnocchi Italia. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Müller Fruchtbuttermilch Himbeere, Schokoladenstückchen, Schokokekse, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Compras - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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