Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 27,62g | Carbh: 126,13g.
Desayuno: Caffè Espresso, Strudel di Mele, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso. Almuerzo: Mela Verde, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Barilla Pasta. Cena: Pomodori, Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Caffè Espresso, Caffè Espresso. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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