Diario de Augusto Almonte, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1319 kcal Grasa: 46,40g | Prot: 62,34g | Carbh: 168,08g.   Desayuno: Kyros Hummus De Porotos Negros, Pan Blanco. Almuerzo: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo. Pasa Bocas / Otros: Criollitos, Miel, Panqueques sin Relleno. más...
2024 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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