Diario de Dindaohdinda, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
975 kcal Grasa: 38,29g | Prot: 53,04g | Carbh: 112,61g.   Desayuno: Tahu Goreng, Tahu, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Petai, Kokita Sambal Bajak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tahu Bakso, Cilok. Pasa Bocas / Otros: Kacang Hijau Dimasak. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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