Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 52,70g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Magic Toast Integral, Maçã, Canastra Queijo. Almuerzo: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Pepsi Pepsi Zero, Espinafre, Alface Americana, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Redubio Shake Diet, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Good Karma Granola sem Açúcar , Banana Nanica, Água, Chá (Infusão). más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de popocardoso
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