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16 oct. 23
Diario de aysenurhanım, 16 oct. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2023:
1285 kcal
Grasa: 72,63g | Prot: 55,60g | Carbh: 107,57g.
Desayuno:
Domatesler.
Almuerzo:
Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Çiğ Köfte, Yumurta Omleti.
Cena:
Bgrill Piliç Yaprak Döner , Yeşil Mercimek Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Fındık.
más...
3293 kcal
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
38 Seguidores
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Comentarios
Ya hoşbuldumm, sonunda gelebildim 😅
16 oct. 23 por el miembro:
aysenurhanım
İyiyim teşekkür ederim sen nasılsın 😊🤭
16 oct. 23 por el miembro:
aysenurhanım
Kimler var buralarda 😋🥲hg tekrardan
16 oct. 23 por el miembro:
Rcp.ozdmir
Hosbuldum Recep😊🤣
17 oct. 23 por el miembro:
aysenurhanım
Nerelerdesin sen ya 😋😁Bi geliyon bir kayboluyorsun 😁
17 oct. 23 por el miembro:
Rcp.ozdmir
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