Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
borgesdaiane
Diario
15 oct. 23
Diario de borgesdaiane, 15 oct. 23
Perfil de borgesdaiane
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Comi na fazenda/ carne de costela e arroz- um pouco de macarrão de carboidrato
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2023:
1558 kcal
Grasa: 45,37g | Prot: 144,51g | Carbh: 140,32g.
Desayuno:
Café, Banana Prata, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Regina Creme de Ricota Light.
Almuerzo:
Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Mangas.
Cena:
Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Yoki Milho de Pipoca Premium.
más...
1924 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏👏👏👏👏
16 oct. 23 por el miembro:
Marcelo 737
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de borgesdaiane
Ver la Historia Completa