Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 29,21g | Prot: 64,46g | Carbh: 137,03g.
Desayuno: Tostas de Centeio. Almuerzo: Grão-de-Bico, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Cena: Queijo Fresco, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Tostas de Centeio. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dragonfly46
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