Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 70,75g | Prot: 91,77g | Carbh: 218,12g.
Desayuno: Gerblé Pain d'épices, Gerblé Biscuit Figue et Son (42g). Almuerzo: Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pomme, Oeuf, Haricots Verts. Cena: Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Rustica Huile de Noisette , Tomates, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Thon, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Sucre, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Yaourt Brassé Nature, Menguy's Peanut 100%, Banane. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pierre59-62
|