Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 21,91g | Prot: 31,60g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Padamu Bihun Jagung, Terong Belanda, Uleg Sambal Terasi, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Oyong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Mixue Fresh Squeezed Lemonade, Telur Goreng tanpa Lemak, Papeda. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de merry mariyati
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