Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 76,52g | Prot: 87,27g | Carbh: 259,57g.
Desayuno: Ekovita Турецкая Сладость, Штолле Пирог с Творогом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Чай, Магнит Сочень с Творогом, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Cena: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Картофель Отварной, Дыня, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, На Парах Соус Ткемали, Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Чай. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Epica Йогурт с Персиком и Маракуйей, Магнит Слива, Мааг Кишмиш Светлый. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|