Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 45,85g | Prot: 133,07g | Carbh: 298,72g.
Desayuno: Mandalina, Yumurta, Beyaz Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Havuç, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Kavun (Kokulu Kavun), Üzüm, Piyale Pirinç Unu, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boosted Whey. Cena: Yumurta, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Su, Muz, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boosted Whey. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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