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Thema wahrscheinlich schon oft durchgekaut, aber ich weiss noch nicht wirklich viel.
CHIA_SAMEN
Wer nimmt sie, was können sie, in verbindung mit was, woher, was kostet´s ????
Danke schonmal
LG
Benny
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1594 kcal
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Grasa: 106,54g | Prot: 107,93g | Carbh: 39,56g.
Desayuno: Ei, Be Light Feinster Gourmet-Rohschinken Gewürfelt. Almuerzo: Ja! Kokosraspeln, Alnatura Mandeln, Alnatura Chia Samen, Alpro Kokosmilch. Cena: Bratwurst, REWE Frankfurter Rindswurst, TiP Backofen Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Habe mir gerade im Tegut eine Packung Chia-Samen von Alnatura und bissi Weiteres gekauft.
Habe mir jetzt für morgen ein Frühstück damit geplant.
250ml Alpro Kokosmilch/20g Chia-Samen/20g gemahlene Mandeln/10g Kokosraspeln.....
Ich bin gespannt
07 sep. 15 por el miembro: Benny15121983
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So weit ich weiß, ist es besser, die samen etwas quellen zu lassen (zb über nacht). Hab aber selbst noch keine gekauft bzw gegessen...
07 sep. 15 por el miembro: kati1607
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Hört sich interessant und lecker an Benny, kenne das aber nicht. ;-)
07 sep. 15 por el miembro: Carry-S
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war echt gut ...
gibts jetzt öfters ...
10 sep. 15 por el miembro: Benny15121983
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ChiaSamen sollten immer quellen. Man muss viel trinken damit die Samen keine Verstopfung hervorrufen. Wenn man genug trink sollen sie die Darmtätigkeit anregen, Verdauung fördern und den Darm von Altlasten reinigen. Ich persönlich esse gerne Chiasamen, kann aber die angebliche Wirkung des Superfoods nicht feststellen
14 sep. 15 por el miembro: Lila2409
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Stimmt es, dass sie sehr schnell satt machen?
15 sep. 15 por el miembro: kati1607
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Sie ziehen halt Flüssigkeit und quellen dadurch etwas auf.
Deswegen auch viel trinken.
Schnell satt machen is relativ.
Ich trink halt son Teil als Ersatz für eine Mahlzeit.
Schlechtes tut man sich damit sicher nicht.
15 sep. 15 por el miembro: Benny15121983
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Ich liebe diese Hompage -->
www.zentrum-der-gesundheit.de/chia-samen.html
15 sep. 15 por el miembro: Happy*to*be
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Peso Histórico de Benny15121983
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