Diario de Back2Whatever, 07 sep. 15

Mmmhhh, in dieser Woche müssen die 100 Kg erreicht werden! Kann doch nicht so schwer sein! Nicht, dass ich jetzt ungeduldig wäre... 😊😉

103 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1872 kcal

Grasa: 48,21g | Prot: 136,98g | Carbh: 214,90g.   Desayuno: Kölln Blütenzarte Flocken, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Almuerzo: Gutes Land Gouda, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Cena: Berida Schlemmer-Filet Italiano. Pasa Bocas / Otros: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Coca-Cola Cherry Coca-Cola. más...

3156 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Your Shape Basic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...