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36,5
41,3
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 87,90g | Prot: 57,71g | Carbh: 165,41g.
Desayuno: Frischer Fruchtquark 0,2% Zitrone, Teviana Mini-Berliner. Almuerzo: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Bratensoße, Bofrost Bayrisch Kraut, Kartoffelpüree. Cena: Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Gartenkrone Pfifferlinge, Gut & Günstig Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Joghurt. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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