Diario de Senemmigg, 15 oct. 23

37 gr. Protein-Akşam yemeği 🐣
490 kcal.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
832 kcal Grasa: 23,38g | Prot: 52,90g | Carbh: 106,19g.   Desayuno: Susamlı Simit, Marul, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Mercimek Çorbası, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Domatesler, Lor Peyniri, Fırında Kabak, Filiz Tam Buğday Makarna . Pasa Bocas / Otros: İncir. más...
286 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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