Diario de Gertrude888, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1780 kcal Grasa: 78,45g | Prot: 101,49g | Carbh: 165,56g.   Desayuno: Clover Butro, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg with Fat. Almuerzo: Cottage Pie. Cena: Woolworths Creamy Chicken & Butternut Soup, Ouma Muesli Rusk, Ouma Muesli Rusk, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bokomo Provita Wholewheat, Cottage Pie. más...
1882 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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