Diario de Aлëнka, 15 oct. 23

Давно меня не было. Итак, калории до сих пор не считаю. И знаете, это было пока лучшим решением для начала выхода из РПП. Срывы случаются. Конечно, всë будет, но не сразу. Но теперь они происхотят неохотно, даже через силу.
Продолжение в комментариях ➡️

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
2225 kcal Grasa: 109,62g | Prot: 42,57g | Carbh: 269,98g.   Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Бон Матин Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Twix Twix. más...
1750 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 31 minutos, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
За это время Я, однако, смогла немного похудеть. Я не отекаю) Надеюсь так будет и дальше, ибо не хочется сглазить 🙈 Хотелось, чтобы это было не временное явление/состояние. А фото это Я в образе Максим выступала на концерте💃🏼 Ради этого покрасилась в рыжий 😄  
15 oct. 23 por el miembro: Aлëнka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Aлëнka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.