Diario de Schaka679, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1388 kcal Grasa: 73,06g | Prot: 40,92g | Carbh: 144,68g.   Almuerzo: Mousse au Chocolat, Thermomix Pilzrahmsauce, Gut & Günstig Tagliatelle, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Kühne Eingelegte Gurken , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Tilsiter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. más...
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