Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 65,30g | Prot: 120,63g | Carbh: 93,11g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Таежный, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. Almuerzo: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Cena: Виктория Горбуша с Овощами, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Vitaline Вяленая Вишня, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Красные Яблоки. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|