Diario de adriacaui, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1271 kcal Grasa: 52,23g | Prot: 78,19g | Carbh: 164,83g.   Desayuno: Festival Pão Francês Integral , Ovo Mexido. Almuerzo: Almanara Homus, Festival Pão Francês Integral . Cena: Equaliv Body Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Equaliv Body Protein, Morangos, Bauducco Wafer Triplo Chocolate. más...
2223 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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