Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 54,32g | Prot: 76,35g | Carbh: 75,32g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное , Эконива Молоко 3,3-6%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Говядина Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Самокат Горчица Баварская, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Куриная Грудка Отварная, Каравай Ролл Пшеничный. Cena: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tnadezhdina93
|