Diario de •°•♡Veggie'Girl♡•°•, 14 oct. 23

23 Grad in einer Oktobernacht👀🙈?
Damit ist wohl erstmal vorbei..Heftiger Wind vertreibt gerade fleißig die Wärme.. 🌬🌬🍂🍃
Schönen guten Morgen 😊👋🏻

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
1798 kcal Grasa: 89,54g | Prot: 150,93g | Carbh: 83,80g.   Desayuno: Himbeeren, Exquisa Creation Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Perla Kirschpaprika, Rettergut Tomaten Aufstrich mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Almuerzo: Nick's Peanut Crunch Nut Bar, Bonduelle Wildkräuter Salat, San Fabio Grana Padano, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Cashewkerne, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Mirácoli Tomate Kräuter, Konjaknudeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Cena: Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack, Greenland Party Champignons, Lidl Kiwibeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Brothers Brothers Eiweißbrot, Milbona Kashkaval. Pasa Bocas / Otros: Cucina Grana Padano, Harzer Harzer Roller. más...
685 kcal Ejercicio: Einkaufen - 1 hora, Bügeln - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Samsung Health - 21 horas y 40 minutos. más...

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