|
всем привет.у меня все печально.был период зажора из которого не могу выйти никак.поэтому нкжна цель конкретная,а именно 60 кг до нг,а то поплыла.пусть это будет до🙈замеры скину в след.запись.
|
1299 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 79,42g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Романовский Сыр Фермерский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Макароны с Фаршем. Cena: Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Кетчуп Томатный, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Романовский Сыр Фермерский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledi.darinka
|