Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3196 kcal
|
Grasa: 61,58g | Prot: 235,56g | Carbh: 409,31g.
Desayuno: Mix Cereales Integrales, Soy Protein Isolate Salted Caramel, Crema de Almendra, Arándanos Congelados, Yogur Natural sin Lactosa 0%. Almuerzo: Consum Pan de Cristal , Melón Piel de Sapo, Consum Jamón Serrano Hembra Gran Reserva, Claras de Huevo Pasteurizadas. Cena: Melón Piel de Sapo, Pechuga de Pollo, Tortitas de Arroz con Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Life Pro Muffin, Hydro Rice Cream Arroz con Leche, Crema de Cacahuete, Harina de Avena Natillas de Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidmartisangu
|