Diario de #ungeschminkt, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1008 kcal Grasa: 47,14g | Prot: 87,29g | Carbh: 52,82g.   Almuerzo: Gut & Günstig Gouda Leicht, Maggi Würzpaste Ofen Hähnchen Herzensküche. Cena: Alsan Alsan-S, Ja! Körniger Frischkäse, Dr. Almond Pfälzer Landbrot. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
1872 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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