Diario de Miedzka, 13 oct. 23

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Góra - dół ale dalej do przodu☺️💪💪

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:

421 kcal

Grasa: 17,59g | Prot: 39,53g | Carbh: 32,70g. Desayuno: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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💪🤞🌷

13 oct. 23 por el miembro: AgataTeraz


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