Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 34,31g | Carbh: 160,62g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Sayur Asem, Uleg Sambal Terasi, Pare, Tempe Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Ceplok, Tempe Goreng Tepung. Cena: Salad Buah. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Cimol, Seblak, Sayur Lumpia, Alpukat. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de merry mariyati
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