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1050 kcal
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Grasa: 22,62g | Prot: 87,54g | Carbh: 129,32g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: わかめ, 絹ごし豆腐, Auchan Lieu Noir, 切り干し大根, 白米 （調理済み）. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 31 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 41 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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