Diario de Wölfchen27, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1599 kcal Grasa: 43,52g | Prot: 75,69g | Carbh: 216,14g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Feigen, Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Milbona Skyr Natur, Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz. Almuerzo: Hohes C Super Shots Antiox, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Cena: Speisezeit Chili Con Carne, Combino Maccaroni. más...
2122 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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