Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 94,36g | Prot: 144,38g | Carbh: 146,91g.
Desayuno: Варенье, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Смешанные Орехи, Зеленый Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Биточки по-Албански, Михайлик Kitchen Рассольник. Cena: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Горячая Штучка Бигбули. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|