|
ЧИТМИИИИИИЛ😂🙈(жирно) ————————- На обед стейки форели в сливочном соусе🔥 Готовила не я,посчитать не удалось. Успела взвесить 1 стейк(150г) Остальное прикинула на 👁 Макароны и кусок хлеба итого +\-около 600кк
|
1551 kcal
|
Grasa: 91,00g | Prot: 91,74g | Carbh: 88,19g.
Desayuno: Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сладкая Жизнь Халуми для Жарки. Almuerzo: Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Виктория Сыр Пармезан Тертый, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Самокат Стейк Форели. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Какая вкуснятина 🤤рыбка 🔥
12 oct. 23 por el miembro: svetik3691
|
12 oct. 23 por el miembro: Mishutka1978
|
Ох, как аппетитно то! слюной экран телефона залила🫢 Пойду пройдусь, пожалуй )))
12 oct. 23 por el miembro: Толстушка_Мери
|
как это красиво и аппетитно выглядит 🤩🤩🤩 напишите, пожалуйста, рецептик😊
12 oct. 23 por el miembro: juka203
|
Дааа,это очень вкусно!!🔥в целом ни о чем не жалею😁
12 oct. 23 por el miembro: Баронкина Екатерина
|
Juka203,из ютубчика рецепт) посмотрите «стейки форели в сливочном соус»,там много рецептов в шотах. У нас жареная на оливковом масле по 5минут с кажд стороны,солим,перчим,убираем из сковороды. Затем растопить сливочное,добавить чеснок рубленый,затем Черри и шпинат. Влить сливки (у нас 10%) и добавить пармезан. Уложить туда рыбку и ещё три минуты👌🏽
12 oct. 23 por el miembro: Баронкина Екатерина
|
Алексей,индеечка тоже бомба❤️👌🏽
12 oct. 23 por el miembro: Баронкина Екатерина
|
Толстушка_Мери,теперь и я пойду пройдусь,пожалуй😁😁😁
12 oct. 23 por el miembro: Баронкина Екатерина
|
12 oct. 23 por el miembro: juka203
|
12 oct. 23 por el miembro: M@rinaSport
|
Фсе! Утонула в слюнях. Какая красота! 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
12 oct. 23 por el miembro: pilatpontij2022
|
У меня читмил после силовой с лопатой примерно на 600 калорий😂😁
12 oct. 23 por el miembro: Мышь_серая
|
12 oct. 23 por el miembro: 3volk
|
Аппетитно очень, надо приготовить!
12 oct. 23 por el miembro: Ladafleur
|
чего? какие 600? там сливок вон залито только на 1000ккал
12 oct. 23 por el miembro: rik_rock
|
rik_rock, типа там поллитра сливок?)) серьёзно?
12 oct. 23 por el miembro: Daria stops eating
|
Всего было 200мл сливок),я разделила пополам..и они 10%,пожтому не всё так страшно))
12 oct. 23 por el miembro: Баронкина Екатерина
|
Екатерина, главное, что вкусно)
12 oct. 23 por el miembro: Daria stops eating
|
Дарья,конечно!!🔥вкус правит!!!
12 oct. 23 por el miembro: Баронкина Екатерина
|
12 oct. 23 por el miembro: alisabright
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|