Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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500 kcal
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Grasa: 18,21g | Prot: 19,67g | Carbh: 75,76g.
Desayuno: Itambé Iogurte (170g). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Frango Linguiça de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte (170g). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de almirenesantos
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