Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 85,11g | Prot: 90,41g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, La Trattoria Пармезан, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Масло 61,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Замороженная Вишня. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Куриные Наггетсы, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Куриные Грудки, Оливковое Масло, Брокколи. Cena: Дыня, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Золотой Ключик Ириска. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|