Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 55,36g | Prot: 83,64g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: FITKIT Протеиновое Печенье Фисташковый Мусс, Сибирское Здоровье Омега-3, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Кефир 1%, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла. Almuerzo: Фундук Фундук, Сибирское Здоровье Омега-3, Махеевъ Кетчуп Томатный, Bottega Del Sole Витки. Cena: Сибирское Здоровье Омега-3, Super Food Хлорелла, Super Food Спирулина, БО Тофу в Маринаде Терияки, Кулинариум Каша Пшенка с Тыквой. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|