Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 82,57g | Prot: 159,80g | Carbh: 362,71g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Panino all'olio, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Leerdammer Lightlife. Cena: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Bar 25, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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