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gatau timbangannya bener apa ngga soalnya di klinik kesehatan
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 99,28g | Carbh: 139,90g.
Almuerzo: Tempe Orek, Kecambah, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Opor Ayam, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Kue Cucur. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 20 minutos, Lavado de Ropa - 26 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ragil99
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