Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 28,57g | Prot: 53,31g | Carbh: 96,73g.
Almuerzo: Tumis Bayam, Terung Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pepes Tahu. Cena: Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Bamboe Sambal Goreng Ati, Agar-agar Pencuci Mulut, Siantar Top Go! Egg Roll, Semangka, Kue Talam, Kue Apem. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de merry mariyati
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