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Walking my usual 20-30 min
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 52,28g | Carbh: 183,93g.
Desayuno: Honey, Bakers Delight Hi-Protein Wholegrain Block Loaf, Tea with Milk, Woolworths Olive Oil Spread. Almuerzo: Bakers Delight Hi-Protein Wholegrain Block Loaf, Hard-Boiled Egg . Cena: Bhindi Masala, Khichdi, Low Fat Greek Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Arnott's Jatz Original, Hummus , Continental Cup a Soup Sensations Creamy Cauliflower. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rashida@Khanbhai
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