Diario de giadaginger, 12 oct. 23

È abbastanza equilibrato come pranzo da portare a lavoro? Sotto c’è un pochino di insalata mista le fette di tacchino sono 5.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1457 kcal Grasa: 52,32g | Prot: 58,95g | Carbh: 192,28g.   Desayuno: Torta allo Yogurt, Caffè Freddo con Latte. Almuerzo: Parmareggio Formaggino, Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Petto di Tacchino. Cena: Torta allo Yogurt, Esselunga Focaccia con Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Ricotta (Latte Intero), Melanzana Cotta, Pasta Integrale Secca. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Protein (28g), Kiwi, Nocciole. más...
1632 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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